CILT BAKIMI: Güzel Bir Cilt Icin 5 Anahtar Tüyo

Merhabalar arkadaslar,

cilt bakimina iliskin daha önce bircok detayli yazi yazdim, bircok tüyolar verdim. Bu yazilarda cogu zaman nelere dikkat etmeniz gerektigi, yararli tüyolar, tavsiye ettigim ürünler ve evde yapabileceginiz bakim tarifleri yer aldi. Cilt Bakimi sekmesinden bunlara ulasmaniz mümkündür.

Bu yazimda ise genel olarak günlük hayatta dikkat edilmesi gereken noktalara deginecegim. Herkesin bilmesi gerektigi cok basit, ancak bir o kadar da önemli olan bu kücük tüyolari dikkate aldiginiz takdirde, sivilce olusumunu engelleyebilir, daha temiz ve arinmis bir cilt elde edebilirsiniz.

1. Dezenfeksiyon!

Gün icinde ellerimize, temiz olarak algiladigimiz yerlerden dahi o kadar cok bakteri bulasiyor ki, bunlar bizi hem hastalandirabilir hem de cildimizde sivilcelere sebep olabilir niteliktedir. Özellikle toplu tasima araclarindan, kapi kollarindan veya islak bezlerden bu gibi bakteriler rahatlikla bulasir, elinizle yüzünüze dokundugunuzda da sivilcelere davetiye cikmis olur! Bu yüzden ellerinizi dezenfekte jelleriyle veya antibakteriyel mendillerle sık sık dezenfekte etmeyi ihmal etmeyin. Ayni sekilde telefonunuzu da dezenfekte etmeniz gerekir, zira ellerinizdeki bakteriler burada toplaniyor, bir görüsme yaptiginiz esnada yüz cildinize aktarilip sivilce olusumu kacinilmaz oluyor!

2. Sık Sık Havlu ve Carsaf Degistirmek!

Özellikle banyo oldukca nemli bir klimaya sahip oldugundan, burasi tam bir bakteri yuvasidir. Cildinizi duruladiginiz ve nemli kalmis havlularda bakteriler birikir ve siz bunu tekrar tekrar kullandiginizda bütün bakterileri yüzünüze aktarmis olursunuz. Bu yüzden sık sık yeni havlular, hatta havlu yerine mendil kullanin! Bir diger nokta ise yatak carsaflaridir; uyurken sivilcenizin patlama ihtimali vardir, dolasiyla sivisi yastiginiza bulasabilir. Her zaman temiz carsaflar kullanmaya özen gösterin, hatta o tertemiz deterjan kokusu ucmaya basladiginda degistirmenin vakti gelmistir.

3. Bakimdan Önce Buhar Banyosu!

Haftada veya iki haftada bir buhar banyosu yapin. Genellikle sivilceler stresten kaynaklanir, bu sekilde hem ruhunuzu rahatlatabilir, hem de cildinizi bakima hazirlayabilirsiniz. Isı, gözeneklerinizi acacak, dolayisiyla bakim yapacaginiz ürünlerin daha etkili olmasini saglayacaktir. Peelinglerden ve maskelerden önce yapilmasi siddetle tavsiye olunur! Dilerseniz buhar banyosu yapacaginiz suya, cildi yatistirma etkisine sahip olan papatya cayini da ekleyebilirsiniz.

4. Yagli ve Karma Ciltlerin Olmazsa Olmazi Kil Maskesi!

Sivilcelerinizden kurtulmak icin kesinlikle kil maskesini tavsiye ederim. Bu maske gözeneklerinizi temizler ve yagdan arindirir. Dolayisiyla cildinizin yag orani dengelenerek mat bir görünüm elde edilir. Haftada bir veya iki kez uygulama yeterli olacaktir. Ancak kil maskesinden sonra kesinlikle cildinizi asiri bir nemlendirici kremle bombalamayin ki denge bozulmasin. Hafif bir krem, hatta jel yeterli olacaktir! Kuru bir cilde sahipseniz kil maskesini yogurtla karistirip uygulayabilirsiniz.

5. Sivilcenin Nedenini Belirlemek Icin Günlük Tutmak!

Sivilcelerin stres yani sira diger bir nedeni yeme/icme aliskanliginizdir. Süt ürünleri veya asiri yagli gidalar sivilcelere sebep olabilmektedir. Kisisel olarak cildinize hangi besinin iyi gelmedigini belirlemek icin belirli bir süreligine gün icinde ne yediginizi/ictiginizi kaydedin. Sivilce olusumunda, bir iki gün öncesine bakarak neler yediginizi görebilirsiniz. Bu sekilde diger günlerle arasindaki farki belirlemek cok basit olacak ve cildinize iyi gelmeyen ürünleri bulmus olacaksiniz.

***

Bunlar gün icinde dikkat edilmesi gereken kücük, ama etkili tüyolardir. Diger cilt bakimi yazilarima göz atmak icin buraya tiklayabilirsiniz. 

Ayrica cekilisime de katilmayi unutmayin! :)

Sevgilerimle,

Eylem

Bu yayinlar da ilginizi cekebilir:

Cilt Bakim
Rutinim

Sivilcelere Karsi
Acil Cözüm!

Saglikli ve Kusursuz
Cilt Icin 10 Ipucu!

Dogal Yüz Maskesi
Tarifleri